mind.gut.love

Für Frauen mit Reizdarm · SIBO · Schlafproblemen🌙. Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnen.

Mein 3 Säulen Coaching nach der mind.gut.love Methode

MIND

Dein Reizdarm hat fast nie nur organische Ursachen. Stress, innere Anspannung und unterdrückte Emotionen spielen eine viel größere Rolle, als die meisten denken. Gemeinsam schauen wir auf deine Stressmuster, dein Nervensystem - und du lernst, deinen Emotionen Raum zu geben, statt sie wegzudrücken.

GUT

Strenge Ernährungsverbote haben mich selbst nicht weitergebracht. Reizdarm ist eine Ausschlussdiagnose - das bedeutet: Wir schauen genauer hin. Was sind deine individuellen Auslöser & Was braucht dein Körper wirklich?

LOVE

1:1 Begleitung: ich weiß wie wertvoll es ist jemand an der Hand zu haben, die genau das Gleiche durchgemacht hat. Ich weiß, wie belastend dieser Weg sein kann. Und ich weiß auch: Es ist möglich, das Vertrauen in deinen Körper wiederzugewinnen & deinen Reizdarm ganzheitlich zu lösen.

"Meiner Erfahrung nach kann kein Medikament die Ursache deines Reizdarms lösen. Reizdarm ist eine Einladung deines Körpers, ihm wirklich zuzuhören und herauszufinden, was er schon lange kommunizieren wollte."

✨ Stell Dir vor, dein Alltag fühlt sich wieder leicht an

Du bist nicht mehr ständig in dieser Spirale aus Müdigkeit, Blähbauch und Bauchschmerzen gefangen – sondern hast wieder Energie für dein Leben.

Du gehst mit Freundinnen essen, ohne im Hinterkopf ständig Angst vor deinem Bauch zu haben.

Du wachst morgens auf und fühlst dich klarer, erholter – nicht direkt schon erschöpft bevor du überhaupt startest.

Und dein Leben dreht sich nicht mehr permanent um deinen Reizdarm, sondern wieder um die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.

Aber wie soll das gehen ?

so bringe ich dich an dein Ziel: von Verständnis & Mitgefühl zu einem Bauchgefühl für das es sich lohnt.

Ankommen

Raum für deine Geschichte. Endlich das Gefühl: „Ich bilde mir das nicht ein – es gibt Gründe für meine Symptome“

Verstehen statt kämpfen

Ganzheitlicher Blick & Verständnis dafür wie Nervensystem & Emotionen deine Verdauung beeinflussen.

Altes loslassen

Du darfst alte Verhaltens- und Denkmuster loslassen. Symptome dürfen leiser werden – Du bekommst ein immer besseres Gefühl dafür, was du brauchst.

Vertraunen & Genuss

Du vertraust deinem Körper weil du gelernt hast, mit ihm zu kommunizieren. Du wachst erholter auf und hast wieder Energie für die wichtigen Dinge in deinem Leben.

Let’s talk.

Trage dich hier für ein Beratungsgespräch ein, in dem wir deine aktuelle Situation analysieren und eine individuelle Lösung für dich entwickeln. Und wer weiß, vielleicht geht unsere Reise danach sogar noch weiter. Natürlich nur, wenn du das möchtest.

Der Ablauf:

15 Minuten Darm-Check

30 Minuten Erstgespräch

Optional: Langfristige Zusammenarbeit

Das sagen meine Kundinnen über mich:

Ina

„Das Coaching brachte bei mir den entscheidenden Hinweis für die Ursache meiner Beschwerden. Im Fokus stand Nervensystem- und Körperregulation. Anni war sehr empathisch und hat mein Problem erkannt. Ich fühlte mich sehr reguliert und verstanden – und sie hat sich sehr viel Zeit genommen."

Stephie

"Das Coaching mit Anni war sehr hilfreich und ich konnte mein Ziel erreichen, welches zu Beginn erarbeitet wurde. Es fanden wöchentliche Calls statt, in denen sie super empathisch, geduldig und so lieb auf meine Themen einging und einen ganzheitlichen Blick auf alles geworfen hat. Sie hat mir gezeigt, dass es oft keine großen Stellschrauben braucht, sondern es auch die kleinen Dinge sind, die einen Unterschied machen können. Ich bin super dankbar über so viele Tipps und Anregungen die im Alltag easy umsetzbar sind :)"

Hanna

"Ich war mit mind.gut.love sehr zufrieden und kann es nur jedem empfehlen! Anni war sehr herzlich und ich habe mir sehr wohl gefühlt. Es wird mit dem Coach persönlich zusammengearbeitet, somit kann man in den wöchentlichen Zoommeetings alles besprechen was man möchte. Noch dazu kann man bei Unklarheiten und Fragen immer per E-Mail kommunizieren, wobei rasch geantwortet wird. Klare 5 Sterne!!"